JOIN US (IT'S FREE)
The Sync Shift
In 60 minuten ontdekken hoe jouw energie per week verschilt en hoe je voorkomt dat dit meer van je vraagt dan nodig is
Twee weken waarin je denkt ‘Yes ik zit er lekker in. Zie je, het gaat weer.’ En twee weken waarin je al op maandagochtend aftelt naar vrijdag omdat alles teveel voelt. Elke week voelt anders, terwijl je niks anders doet.
In deze live sessie neem ik je mee in een andere manier van kijken naar je cyclus, zodat je leert wat je lijf nodig heeft en daar moeiteloos op kunt inspelen zonder je hele leven te hoeven aanpassen.
‘Daar gaan we weer’ denk je als de week voor je menstruatie komt. Op dat moment wil je er van alles aan doen, maar zodra je menstruatie voorbij is schuift het weer naar de achtergrond. Je denkt dat het gewoon even een drukke periode is en de volgende maand beter wordt. Maar voor je het weet is het weer zover en vraag je je af waar de rest van de maand is gebleven.
Je gaat gewoon door. Je werkt net zo hard, sport zoals altijd en pusht jezelf omdat stilstaan voor jou geen optie is. ‘Niet zo aanstellen’ hoor je jezelf zeggen.
Wat ik veel zie bij vrouwen is dat kennis en discipline er al zijn. Wat je nodig hebt is leren leven op jouw ritme zodat je exact weet hoe je jezelf voedt en niet meer over je eigen grens blijft gaan, zodat je je de hele maand goed voelt in plaats van alleen rond je ovulatie.
The Sync Shift: Leven en werken vanuit je eigen ritme.
Je ontdekt hoe je je energie optimaal benut. Geen hormonale ruis meer, maar helder weten wat voor jou werkt in elke fase.
Dit gaat verder dan je cyclus bijhouden in een standaard app. In The Sync Shift werk ik met mijn eigen methode om te ontdekken wat jij nodig hebt binnen jouw leven, zonder losse theorie of kant-en-klare schema’s. Ieder leven vraagt iets anders. Het leven van een ondernemer zonder kinderen ziet er anders uit dan een moeder van twee met parttime baan.
Het draait niet om het vinden van de perfecte cyclus. Het draait om jouw manier ontdekken. En dat lees je niet in een standaard cyclusboek.
–> Voor de vrouw die volop in het leven staat en al goed voor zichzelf zorgt
–> Voor de vrouw die weet wanneer haar menstruatie komt en hier meer uit wil halen
–> Voor de vrouw die geen tijd heeft om heel haar leven om te gooien om zich beter te voelen
Na deze sessie...
- Kun je weer vertrouwen op je lichaam en energie
- Weet je wat je nodig hebt in elke fase en luister je ernaar
- Zegt je partner ineens 'Je zit beter in je vel hé de laatste tijd?'
‘Ik heb geen cyclus (meer). Is dit dan ook iets voor mij?’
Je bedoelt waarschijnlijk, ik heb geen regelmatige menstruatie (meer). Door de pil, hormoonspiraal, operatie, menopauze, PCOS, zwangerschap, borstvoeding of een andere reden. Ja, dan is dit zeker iets voor jou. Dat er geen menstruatie (meer) is, betekent niet dat cyclisch leven niet meer kan. In tegendeel zelfs. Ook zonder menstruatie kun je jouw natuurlijke ritme in kaart brengen en ernaar leven.
Je bent dus meer dan welkom. En grote kans dat dit je juist inzichten geeft die je tot nu toe miste. Voor veel vrouwen is deze sessie het moment waarop alles op z’n plek valt.
11 maart 10.00 uur (replay beschikbaar)
Hey, Nicole hier!
Orthomoleculair- en hormooncoach die al 200+ vrouwen heeft geholpen. Ik geloof dat je geen robot bent en iedere fase van de maand iets anders van je vraagt.
De ene week kun je knallen in je training en je to-do’s moeiteloos afwerken en de andere week vraagt je lijf om vertraging, opladen en milder plannen. Veel vrouwen pushen door, raken gefrustreerd of voelen zich lui als het niet lukt, maar zodra je snapt wat er op alle vlakken in je lichaam gebeurt wordt alles beter.
11 maart om 10.00 uur: The Sync Shift (replay beschikbaar)
In 60 minuten ontdekken hoe jouw energie per week anders beweegt en waarom dat meer van je vraagt dan nodig is
