Veelgestelde vragen
Op deze pagina vind je alle antwoorden op veelgestelde vragen over de diensten en producten van Holista. Heb je een specifieke vraag die hier niet tussen staat? Stuur me een mailtje, I’m happy to help!
Algemeen
Wat doet Holista precies?
Nicole van Holista helpt drukke vrouwen om weer grip te krijgen op hun gezondheid en leefstijl. Ze combineert orthomoleculaire en holistische inzichten met praktische tools, zodat je eenvoudig gezondere keuzes kunt maken en een betere balans kunt vinden in voeding, beweging, rust en mindset.
Is Holista geschikt voor mij?
Hoe kan ik starten met Holista?
Je kunt beginnen met mijn (bijna) gratis aanbod, zoals een masterclass over etiketten lezen. Direct deelnemen aan het groepstraject of een 1:1 begeleidingstraject kan ook. Neem contact op als je twijfelt wat het beste bij je past, dan kijk ik met je mee.
Wat betekent holistisch?
Holistisch betekent ‘kijken naar het geheel’ en niet alleen naar de losse symptomen. Alle systemen en organen in het lichaam zijn met elkaar verbonden. Dit betekent dat ik niet alleen kijk naar voeding, maar ook naar beweging, stress & ontspanning en slaap.
Wat betekent orthomoleculair?
De term orthomoleculair komt uit het Grieks en betekent letterlijk ‘de juiste moleculen op de juiste plaats in het lichaam brengen’. Het gaat dus om micro celniveau. Met orthomoleculaire inzichten streef je naar optimale gezondheid door een voedingspatroon met de juiste voedingsstoffen in de juiste hoeveelheden, zodat het lichaam optimaal kan functioneren.
Ik weet niet zeker of Holista iets voor mij is. Kun je me helpen?
Natuurlijk! Neem hier contact op of plan een gratis kennismakingsgesprek. Ik kijk graag met je mee of wij een match zijn en wat het beste bij je past.
Hoe lang duurt het voordat ik resultaat merk?
Bij Holista gaan we niet voor de quick fix, maar voor langdurig resultaat. Hoe lang dit duurt verschilt per persoon. Veel vrouwen merken na enkele weken al veel verschil, maar soms is er langer nodig. Dit is afhankelijk van je startpunt, commitment en gewenste doelen.
Shop
Wat zijn de verzendkosten?
In Nederland bedragen de verzendkosten € 6,95. Bestellingen boven € 100 worden gratis verzonden.
Hoe lang duurt het voordat ik mijn bestelling ontvang?
Je bestelling is meestal binnen 1 tot 3 werkdagen bij je in huis.
Groepstraject met werkboek
Wat is er anders dan bij anderen?
Ik heb het unieke leefstijlwerkboek ontwikkelt zodat jij niet alleen aan je leefstijl werkt, maar ook de tijd en rust voor jezelf vrij gaat maken. Het hebben van te weinig tijd is tegenwoordig de grootste oorzaak waardoor we niet aan onszelf toe komen. Het werkboek met de juiste begeleiding brengt hier verandering in.
Hoe lang duurt het om resultaten te zien?
Het succes van dit traject ligt natuurlijk bij mij en de juiste begeleiding, maar ook aan het commitment van jou. De meeste vrouwen merken na een maand al positieve veranderingen in hun energie.
Is het werkboek los te koop?
Nee, het werkboek is alleen te koop in combinatie met de livesessies en is hierna ook even niet te koop. Juist omdat alles zo mooi op elkaar aansluit heb ik ervoor gekozen om het werkboek niet los aan te bieden, maar alleen met begeleiding voor een optimaal resultaat.
Kan ik in termijnen betalen?
Ja, je kan in drie termijnen betalen.
Hoe lang duren de livesessies?
De live sessies duren 45 tot 90 minuten – afhankelijk van de pijler en jou input. Er is altijd ruimte voor vragen en interactie.
Moet ik altijd live aanwezig zijn bij de livesessies?
Nee, dit hoeft niet maar is wel aan te raden. De livesessies zijn namelijk jouw stok achter de deur om iedere twee weken nieuwe stappen te zetten. Tijdens de livesessies vind ik het erg leuk als je actief mee doet, vragen stelt en jouw gedachten deelt maar dit hoeft niet. Je bent niet verplicht om je camera en microfoon aan te houden.
Hoeveel mensen doen er mee aan het traject?
Om persoonlijke aandacht te garanderen, werk ik met kleine groepen van maximaal 15 deelnemers per traject.
1:1 traject
Hoe werkt de kennismaking?
Plan een afspraak in via de website. De kennismaking vindt plaats via Zoom of Whatsapp bellen en zal ca. 30 minuten duren. Tijdens dit gesprek bespreken we jouw doelen en verwachtingen. We kijken of we een match zijn en ik je kan helpen. Dit gesprek is gratis en je zit nergens aan vast.
Wat kan ik verwachten van het persoonlijk plan?
Het persoonlijk plan bevat concrete adviezen op het gebied van voeding, leefstijl en supplementen. Als er aanvullend laboratoriumonderzoek nodig is, wordt dit meegenomen in het advies. Alles wordt afgestemd op jouw behoeften en doelen.
Is het mogelijk om alleen een EMB Test te doen zonder verdere begeleiding?
Nee, dit is altijd in combinatie met een uitgebreide intake. Zo krijg ik een compleet beeld, begrijp jij de resultaten en het advies en vergroten we de kans op slagen.
Wat als ik geen supplementen wil gebruiken?
Supplementen zijn optioneel. Het resultaat hangt nooit van één ding af. Vaak kun je al veel bereiken door voeding en leefstijl aan te passen, dus jij bepaalt wat je met het advies doet.
Hoe weet ik welk onderzoek het beste bij me past?
Dit is afhankelijk van je eventuele klachten en het doel dat je wil bereiken. Tijdens de kennismaking bespreken we welk onderzoek het beste bij je past.
Is het ook geschikt als ik geen klachten heb en gewoon gezonder wil leven?
Absoluut! Dit traject kan je helpen om een gezondere leefstijl te creëren en preventief aan je gezondheid te werken.
Waar vindt de intake plaats?
De intake vindt plaats via Zoom of Whatsapp bellen. Op sommige data is het ook mogelijk op locatie (Goeree-Overflakkee). Bloedprikken (vingerprikje) doe je zelf thuis met behulp van duidelijke instructies of bij een prikpunt bij jou in de buurt. Dit alles bespreken we tijdens de kennismaking.
Hoe werkt de betaling?
Als je na het kennismakingsgesprek besluit om met mij aan de slag te gaan ontvang je vervolgens de factuur per mail.
Kan ik in termijnen betalen?
Ja, je kan in drie termijnen betalen.
Supplementen
Waarom biedt Holista supplementen aan?
Supplementen zijn een mooie aanvulling op een gezond voedingspatroon. Ze helpen je om tekorten aan te vullen en je lichaam optimaal te ondersteunen, vooral als je specifieke gezondheidsdoelen hebt of extra behoefte aan bepaalde voedingsstoffen.
Hoe weet ik welk supplement ik nodig heb?
Dit verschilt per persoon. In de 1:1 begeleiding geef ik persoonlijk advies over welke supplementen bij jouw situatie passen.
Kan ik de supplementen combineren met medicijnen?
Sommige supplementen kunnen invloed hebben op de werking van medicijnen. Het is belangrijk om áltijd eerst een arts of therapeut te raadplegen als je medicijnen gebruikt.
Kan ik persoonlijk advies over supplementen krijgen zonder een traject te volgen?
Ja, je kunt een los consult boeken voor specifiek advies over supplementen. Neem contact met ons op voor meer informatie.
