- Je kan je nog steeds aanmelden, kom erbij! ✨
De perfecte start van 2025
In 10 dagen naar een lichter en energiek gevoel – zeg maar dag tegen de decemberkilo’s!
mensen hebben dit gekocht.
Herken je dit?
De feestdagen komen eraan, en je kijkt uit naar gezelligheid, lekker eten en misschien een glaasje extra. Maar diep van binnen weet je ook – na die periode voel je je vaak niet op je best. Opgeblazen, futloos en alsof je lichaam even pauze nodig heeft van alles wat je hebt gegeten en gedronken.
Je wilt genieten, maar je verlangt er ook naar om straks weer fris en energiek het nieuwe jaar in te gaan. Misschien vraag je je nu al af hoe je na de feestdagen weer in balans komt. Hoe je dat gevoel van ‘zwaar‘ achter je kunt laten en je lichaam weer frit en fruitig voelt.
Wat als je dit jaar wél een plan hebt? Een manier om jezelf te resetten en vol energie aan 2025 te beginnen – zonder schuldgevoel over wat je gegeten of gedronken hebt?
Stel je voor...
Het is half januari en je voelt je energiek, licht en helder in je hoofd. De december kilo’s zijn verdwenen. In plaats van een vermoeide start van het nieuwe jaar, begin je met frisse moed en een lichaam dat in balans is.
Je merkt dat je cravings weg zijn en je weer controle hebt over je eetpatroon. Je buik voelt rustig, je huid straalt en je hebt je energie weer terug.
Het voelt als de perfecte start van 2025!
Dit heb je nodig!
Een effectieve detox die jou ondersteunt zonder ingewikkelde sapkuren of strenge diëten. Met deze detox zorg je in 10 dagen voor een zachte reset van je lichaam na de feestdagen.
Reviews
Dit zeggen anderen over mijn begeleiding!
Hoe werkt het?
Deze detox is de perfecte start van 2025!
Waarom NU meedoen?
Dit is inclusief
Doe mee met de detox!
Schrijf je in voor 2 januari
De drie fasen
De detox bestaat uit drie fasen die alle drie even belangrijk zijn voor het succes.
- 3 dagen afbouwen - Je bereidt je lichaam voor op de detox met heerlijke, eenvoudige recepten die je spijsvertering ontlasten.
- 5 dagen detox - Je ondersteunt je lichaam met voedzame maaltijden en ondersteunende supplementen. Geen honger, maar echte voeding die je energie geeft.
- 2 dagen opbouwen - Je leert hoe je weer rustig overstapt naar je normale eetpatroon, met ideeën en recepten om je balans te behouden.
Wat krijg je allemaal?
Je ontvangt alles wat je nodig hebt om het jaar 2025 fris, fruitig en in balans te starten!
- 4 ondersteunende supplementen
- Magazine met alle informatie, praktische tips en heerlijke recepten
- Recepten voor de af- en opbouwfase
- Whatsapp groep
Betalen in drie termijnen mogelijk
Alles wat je moet weten
Uitgebreide informatie
Het kwijt raken van afvalstoffen is super belangrijk voor al je cellen. Dat houdt ze (en dus jou) jong en in goede conditie. Hoe beter je cellen, hoe trager veroudering op alle fronten plaats vindt in je lichaam.
De organen die zorgen voor het uitscheiden van giftige stoffen zijn de lever, darmen, nieren, huid en longen. Van al deze organen wordt de lever gezien als ‘superontgifter’. De lever zorgt voor balans op het gebied van de stofwisseling van suikers, eiwitten en vetten. Dat doet de lever door de enzyme werking. Er zijn wel 500 enzymen per levercel aanwezig die ontgiftingsprocessen ondersteunen.
Jouw lichaam is dus de hele dag bezig met detoxen. Maar helaas is dit niet voldoende. In de hedendaagse samenleving komen we met zoveel stoffen in aanraking die de lever lastig vindt. Denk aan stoffen in o.a. voeding, cosmetica, drinkwater en verzorgingsproducten. Daarnaast hebben luchtvervuiling, tabaksrook, alcohol maar zeker ook stress de nodige impact.
Een goede detox bestaat uit twee elementen
1️⃣ Voeding aanpassen om je spijsverteringskanaal te reinigen
- Max 3 eetmomenten
- Minder vaste voeding – meer vloeibare voeding
- Geen belastende voedingsmiddelen zoals tarwe, geraffineerde suikers, alcohol, (varkens)vlees, zuivel en cafeïne
2️⃣ Gebruik reinigende supplementen van oa kruiden om je ontgiftingsorganen (lever, gal, alvleesklier, nieren) te ontdoen van toxines en stressoren. Denk aan onder andere Chlorella, Mariadistel (in Lever Complex) en Solidago Virgaurea (in detox drankje).
Op deze manier word je weer ‘schoon’, waardoor je systeem weer ruimte krijgt om optimaal te functioneren. Alleen een weekje sapkuren is zoals je ziet niet voldoende. Het is zeker helpend om je systeem rust te geven, maar niet genoeg voor een goede ontgifting. Kortom, als je het doet, doe het dan goed!
Doelstellingen
Deze detox is ontwikkeld met twee doelstellingen
1. Een intensieve reiniging van je lichaam
2. Fysieke en mentale energieboost
Je slaat dus 2 vliegen in 1 klap. Door het volgen heb je niet alleen de voordelen van die periode zelf, maar zul je zien dat je gemotiveerd bent om door te pakken met een gezonde leefstijl.
Is deze detox iets voor jou?
Beantwoord jij 2 van de onderstaande vragen met een ja? Dan is detox iets voor jou!
– Wil jij 2 tot 5 kg afvallen?
– Wil jij je energieker voelen?
– Wil jij je lichaam ontgiften?
– Wil jij weer even de puntjes op de i zetten qua voeding?
– Wil jij af van een opgeblazen gevoel?
– Wil jij af van een opgezette buik?
– Wil jij een start maken met een gezonde(re) levensstijl?
– Wil jij een positievere mindset?
– Wil jij een rustigere, meer stralende huid?
Wat is inbegrepen bij deze detox?
* 4 supplementen (detox kuur, lever complex, chlorella Xtra, magnesium 300 complex – 60 tabletten)
* Detox magazine met informatie, inspiratie, checklists, dagmenu’s en boodschappenlijst
* Whatsapp community met iedereen die de detox volgt in januari
Kenmerken Detox Niveau 1
* 3 dagen afbouw
* 5 dagen menu (waarvan 0 dagen volledig vloeibaar)
* 2 dagen opbouwen
Hoe ziet het menu eruit?
Je volgt een fantastisch menu. Dit omvat 3 maaltijden per dag. Je zult ervaren dat gezond en lekker eten heel goed samen gaan. De maaltijden zijn suiker-, gluten en zuivelvrij. Het zijn goed gevulde, gebalanceerde maaltijden die zijn afgestemd op het ondersteunen van jouw detox. Met dit fantastische menu hopen we je een kick start te geven met een gezonde leefstijl. En ben je geen keukenprinses? Geen zorgen, dat hoeft ook niet. Het zijn voor iedereen makkelijk te maken gerechten.
Moet ik dingen aanpassen in mijn agenda?
Nee, je hoeft geen aanpassingen te maken in je agenda. Behalve dan dat je voldoende tijd plant om de recepten te maken/ voor te bereiden. Je kunt tijdens deze detox gewoon blijven sporten en werken.
Mag ik deze detox vaker doen?
Ja zeker, je mag deze detox meerdere keren per jaar herhalen (beperk tot maximaal 6 keer).
Hoe werkt de community?
Je wordt lid van de Holista Whatsapp community om elkaar te ondersteunen en te supporten tijdens deze detox. Ik sta klaar voor al je vragen!
Wat kan ik verwachten na de detox?
Deze detox is perfect voor de start van een gezonde leefstijl of na een drukke periode vol etentjes zoals de decembermaand.
Na de detox zul je
* Meer energie ervaren
* Wat kilo’s kwijt zijn
* Positieve mindset ervaren
* Minder opgeblazen gevoel ervaren
Wanneer start de detox?
We starten maandag 6 januari. Je hebt eerst drie afbouwdagen, dan 5 dagen detox en dan nog 2 opbouwdagen. In totaal duurt het dus 10 dagen.
Andere vragen?
Nog even in het kort
- Detox
Geef je lichaam een frisse start in het nieuwe jaar! Met de Holista Detox begeleid ik je in 10 dagen naar een lichtere, energiekere versie van jezelf – zonder ingewikkelde sapkuren of crashdiëten. Op naar een energiek 2025!
- 4 ondersteunende supplementen
- Magazine met alle informatie, praktische tips en heerlijke recepten
- Recepten voor de af- en opbouwfase
- Whatsapp groep
Betalen in drie termijnen mogelijk
