1:1 begeleiding naar meer gezondheid
Voor vrouwen die grip willen krijgen op hun gezondheid en zich weer krachtig, energiek & in balans willen voelen
Herken je dit?
Je hebt het gevoel dat je alles al hebt geprobeerd. Je eet gezond, beweegt als je eraan toe komt en probeert rustmomenten in te bouwen. Toch blijf je klachten houden. Cravings, vermoeidheid of vage klachten – het is alsof je lichaam continu ‘help’ roept.
Je weet dat je iets moet veranderen, maar waar begin je? Het voelt alsof je er alleen niet meer uitkomt. Je verlangt naar helderheid, meer grip op je gezondheid en een lijf dat weer vóór je werkt in plaats van tegen je.
Je blijft ronddraaien in dezelfde vicieuze cirkel. Je bent het overzicht kwijt en je vraagt je vaak af: ‘Waar komt dit allemaal vandaan?’
Stel je voor...
Je staat elke ochtend op en voelt je energiek – je bent klaar voor de dag. Je hebt weer grip op je gezondheid en je lichaam werkt met je mee.
Je hebt een een persoonlijk stappenplan die precies laat zien wat jij nodig hebt om je klachten te verhelpen en je gezondheid naar een hoger niveau te tillen. Je weet wat je kunt eten, hoe je je leven kunt inrichten en welke supplementen jouw lichaam ondersteunen.
Je voelt je weer in balans en kunt genieten van de dingen die er toe doen – zonder schuldgevoelens of het gevoel dat je alles perfect moet doen. Je hebt energie, helderheid en een lichaam dat vóór je werkt.
Dit heb je nodig!
Een duidelijk en persoonlijk plan met voeding-, leefstijl- en supplementenadvies met indien nodig en gewenst laboratoriumonderzoek waarmee je jouw leefstijl stap voor stap aanpast. Exact weten wat je moet doen voor meer gezondheid, energie & balans.
Reviews
Hoe werkt het?
Samen gaan we stap voor stap aan de slag met je leefstijl om voorgoed afscheid te nemen van vage gezondheidsklachten.
Laboratoriumonderzoek
Meten = weten. Met laboratoriumonderzoek krijg je beter inzicht in de oorzaak van je klachten en kunnen we gerichter aan de slag. Tijdens onze kennismaking kijken we samen welk onderzoek het beste bij jou situatie past.
Investering & extra's
Investering
Vanaf € 297
Dit is inclusief
✅ Online intake nav het intakeformulier (60 min)
✅ Persoonlijk voeding-, leefstijl- en supplementenadvies
✅ E-book met interessante info
✅ Support via whatsapp
✅ Drie maanden gezonde recepten en weekmenu’s
Extra's
Naar aanleiding van de kennismaking bespreken wat bij jou past en wat ik verwacht dat nodig is. De basisprijs is €297 en dit kun je uitbreiden met onderstaande opties.
- Check up (30 of 60 min) (€47 - €87)
- EMB Test met bespreking uitslag (€100)
- Supplementen (prijs op aanvraag)
- Bloed-, speeksel- en ontlastingsonderzoek (prijs op aanvraag)
Alles wat je moet weten
Is 1:1 begeleiding voor mij geschikt?
Dit traject is iets voor jou wanneer je je leefstijl wil optimaliseren of vage gezondheidsklachten ervaart en weer grip wil krijgen op je gezondheid. Denk aan vermoeidheid, onregelmatige cyclus of PMS klachten, huidklachten zoals eczeem of acne, niet lekker in je vel zitten, hoofdpijn of migraine, moeilijk gewicht verliezen of aankomen, terugkerende ontstekingen of bij vermoeden van voedsel intoleranties.
Ben je meer op zoek naar een stok achter de deur en een groep gelijkgestemde vrouwen? Bekijk dan hier het groepstraject ‘Van chaos naar rust’.
Hoe werkt de kennismaking?
Plan een afspraak in via de website. De kennismaking vindt plaats via Zoom of Whatsapp bellen en zal ca. 30 minuten duren. Tijdens dit gesprek bespreken we jouw doelen en verwachtingen. We kijken of we een match zijn en ik je kan helpen. Dit gesprek is gratis en je zit nergens aan vast.
Wat kan ik verwachten van het persoonlijk plan?
Het persoonlijk plan bevat concrete adviezen op het gebied van voeding, leefstijl en supplementen. Als er aanvullend laboratoriumonderzoek nodig is, wordt dit meegenomen in het advies. Alles wordt afgestemd op jouw behoeften en doelen.
Is het mogelijk om alleen een EMB Test te doen zonder verdere begeleiding?
Nee, dit is altijd in combinatie met een uitgebreide intake. Zo krijg ik een compleet beeld, begrijp jij de resultaten en het advies en vergroten we de kans op slagen.
Hoe vaak hebben we contact tijdens het traject?
Het traject bevat in ieder geval een uitgebreid intakegesprek (60 min) met eventueel direct bespreking van de uitslag (bij EMB Test, bloed-, speeksel- of ontlastingsonderzoek) (90 min). Tussendoor hebben we contact via Whatsapp en mail. Check ups kun je optioneel inplannen.
Wat als ik geen supplementen wil gebruiken?
Supplementen zijn optioneel. Het resultaat hangt nooit van één ding af. Vaak kun je al veel bereiken door voeding en leefstijl aan te passen, dus jij bepaalt wat je met het advies doet.
Hoe weet ik welk onderzoek het beste bij me past?
Dit is afhankelijk van je eventuele klachten en het doel dat je wil bereiken. Tijdens de kennismaking bespreken we welk onderzoek het beste bij je past.
Is het ook geschikt als ik geen klachten heb en gewoon gezonder wil leven?
Absoluut! Dit traject kan je helpen om een gezondere leefstijl te creëren en preventief aan je gezondheid te werken.
Wat betekent holistisch?
Holistisch betekent ‘kijken naar het geheel’ en niet alleen naar de losse symptomen. Alle systemen en organen in het lichaam zijn met elkaar verbonden. Dit betekent dat ik niet alleen kijk naar voeding, maar ook naar beweging, stress & ontspanning en slaap.
Waar vindt de intake plaats?
De intake vindt plaats via Zoom of Whatsapp bellen. Op sommige data is het ook mogelijk op locatie (Goeree-Overflakkee). Bloedprikken (vingerprikje) doe je zelf thuis met behulp van duidelijke instructies of bij een prikpunt bij jou in de buurt. Dit alles bespreken we tijdens de kennismaking.
Hoe werkt de betaling?
Als je na het kennismakingsgesprek besluit om met mij aan de slag te gaan ontvang je vervolgens de factuur per mail.
Kan ik in termijnen betalen?
Ja, je kan in drie termijnen betalen.
Andere vragen?
Nog even in het kort
- 1:1 begeleiding
Als je alles al hebt geprobeerd, gezond eet, beweegt en ontspanning pakt en tóch klachten blijft houden dan is dit traject zeker iets voor jou! Samen gaan we op zoek naar de oorzaak (met of zonder laboratoriumonderzoek), zodat we je klachten vanuit de bron aanpakken. Ook wanneer je preventief aan je gezondheid wil werken is dit traject heel geschikt.
- Vanaf € 297 | Dit is incusief
- Online intake nav het intakeformulier (60 min)
- Persoonlijk voeding-, leefstijl- en supplementenadvies
- E-book met interessante info
- Support via whatsapp
- Drie maanden gezonde recepten en weekmenu’s
- Optionele extra's
- Check up (30 of 60 min) (€47 - €87)
- EMB Test met bespreking uitslag (€100)
- Supplementen (prijs op aanvraag)
- Bloed-, speeksel- en ontlastingsonderzoek (prijs op aanvraag)
Vanaf €297
