Met de Holista Bundel ga je aan de slag met een specifieke gezondheidspijler van Holista. Het is een deel uit het groepstraject ‘Van chaos naar rust’. Je ontvangt alles digitaal waar je op je eigen tempo mee aan de slag kunt.

Met de bundel ‘Slaap’ leer je hoe je je slaapkwaliteit verbetert zodat je de hele dag barst van de energie.

✔ Een digitale versie van de pijler slaap uit mijn unieke leefstijlwerkboek wat je helpt met doelen stellen

✔ Een inspirerende masterclass die je stap voor stap door de basisprincipes van kwalitatieve slaap leidt

✔ Slaapkamer checklist

Start vandaag nog met bewuste keuzes maken die jouw gezondheid een boost geven!

Voor vrouwen die zelfstandig aan de slag willen en snel en makkelijk gezonde keuzes willen maken.

Na aankoop ontvang je direct een e-mail met de link naar de masterclass, de checklist en het werkboekdeel.

Let op! De masterclass wordt momenteel vernieuwd en ontvang je zo snel mogelijk. Met het werkboek en checklist zet je tot die tijd alvast de eerst stappen.

Je hebt onbeperkt toegang, zodat je altijd kunt terugkijken of lezen wanneer je wilt.

De masterclass duurt ongeveer 45 minuten en is volledig op je eigen tempo te volgen. De snelheid kun je aanpassen.