Female Regulation & Cyclus

Dé plek voor high-achieving vrouwen die geen genoegen nemen met ‘Het gaat wel oké’ maar kiezen voor ‘Het gaat geweldig!’ en weten dat zich energiek voelen én hun ambities nastreven en en is en niet of of

Holista leefstijlwerkboek
Holista leefstijlwerkboek
Holista leefstijlwerkboek
200+ anderen gingen je al voor!

'Discipline heeft je als vrouw ver gebracht, samenwerken mét je lichaam brengt je verder.'

Je hebt een drukke baan, je sport en draagt met liefde zorg voor je gezin en relaties. Je doet het allemaal, alleen lijkt je lijf niet langer mee te werken.

Je lijf geeft duidelijke signalen. Vermoeidheid, hormonale onrust, stemmingswisselen, opgejaagd gevoel. Je vervult al die rollen met liefde, maar vraagt je ook af hoe je het volhoudt zonder opgebrand te raken.

Je bent klaar met losse wellness tips en zoekt een concreet plan waarmee je een sterke mentale én lichamelijke fundering neerzet dat ervoor zorgt dat jij dit leven kan dragen zónder op te hoeven geven waar je blij van wordt. 

Stel je voor dat je opstaat met energie, een helder hoofd en krachtig lijf. Dat je ’s avonds thuis komt met nog genoeg energie over voor je partner, sport of vrije tijd zonder een kort lontje of direct op de bank te willen ploffen. 

Wat als je hormonen je niet meer tegenwerken, maar je leren leven op jouw eigen unieke ritme. Dat je zenuwstelsel, hormonen en energie samenwerken zodat jij je élke dag van de maand happy en vol energie voelt. 

Work with me

Lead Your Cycle

Voor vrouwen (25-45 jaar) die volop genieten van het leven, maar de halve maand ‘verliezen’ aan cravings, lage energie en moodswings zonder precies te snappen waar de oplossing ligt.

Inner Flow Club

Voor ambitieuze vrouwen die geen tijd hebben voor hormonale drama. Je weet wat je kunt en wat je wilt maar PMS, moodswings en energiedips zetten je elke maand op achterstand. In dit programma leer je je cyclus zó gebruiken dat je niet meer hoeft te forceren. Binnen drie weken merk je al verschil. Sluit je aan bij een groep vrouwen die net als jij hun cyclus niet langer als stoorzender zien. Samen voor meer focus, flow en fun zonder PMS drama.

Female Foundation 1:1

Voor vrouwen die persoonlijke begeleiding en een plan op maat willen. Alles afgestemd op jouw lijf, jouw cyclus en jouw doelen inclusief de mogelijkheid tot bloedonderzoek. Alleen voor vrouwen die écht willen investeren in hun gezondheid en klaar zijn voor blijvende verandering.

Resultaten

N.
R.

Dit is Nicole

Nicole is orthomoleculair therapeut en gespecialiseerd in het vrouwelijke lichaam & de cyclus. De vrouwen met wie ze werkt herkennen hetzelfde patroon: ze dragen veel tot hun lichaam aangeeft dat het tijd is voor een andere manier van leven.

In haar werk verbindt ze kennis over voeding, hormonen en het zenuwstelsel met wat vaak ontbreekt: afstemming. Niet het lichaam opdelen in losse onderdelen, maar het als geheel zien. Haar begeleiding is nuchter, persoonlijk en verdiepend.

GRATIS

CHEAT SHEET

Omdat elke fase van je cyclus iets anders vraagt. De Cheat Sheet laat het je in 10 minuten zien, zodat je je de héle maand goed voelt zonder twee weken te ‘verliezen’ aan lage energie en moodswings.

mijn verhaal Holista rotterdam

CONTACT

Kennismakingsgesprek

Als je benieuwd bent naar hoe dit voor jou zou voelen, vraag dan een vrijblijvend kennismakingsgesprek aan.

Naam *
E-mailadres *
Bericht *

Cycle Sync Cheat Sheet

Vier fases waarin je van hormonale roulette naar regie in je cyclus gaat